BOX079 Techniektraining
Deze groepstraining is de ultieme vorm van Functional Fitness. Cardio, coördinatie, balans, snelheid, kracht, power, flexibiliteit en nauwkeurigheid worden gecombineerd in een uitdagende WOD (‘Workout of the Day’).  

In deze training kun je onder begeleiding van een instructeur gericht diverse skills oefenen die nodig zijn voor tijdens de ‘reguliere WOD’ lessen. Hier wordt nog sterker de focus gelegd op houding en techniek die je tijdens de workout kan toepassen.

De lessen zijn toegankelijke voor maximaal 10 personen waarbij er dus veel ruimte is voor persoonlijke aandacht. Inschrijven voor deze les kan bij de balie/receptie*.

* Inschrijven kan per 1 les per dag maximaal 1 week van te voren. Vanwege de beperkte ruimte is het noodzakelijk om bij afwezigheid tijdig af te melden. Bij meerdere ‘no shows’ zonder opgave van reden is het de Leyens team genoodzaakt om maatregelen te nemen.  

Tijd(en):
Dinsdagavond van 19:00 tot 20:00 uur
Donderdagavond van 19:00 tot 20:00 uur

Zaal:
BOX079 (te vinden naast onze kleedkamers tegenover de squashbanen)

Copyright © 2017. Alle rechten voorbehouden