Ontspannen en Genieten

Na het inspannen is het heerlijk om te ontspannen!

Ontspanning is ook even belangrijk als inspanning. Neem gerust de tijd, want goede ontspanning vergroot uw innerlijke rust en geeft u meer weerstand tegen ons veelal drukke leven. Onthaast en geniet in ons restaurant of sauna of doe mee met een ontspannende groepsles of neem een lekkere massage.

De groepslessen die ontspanning bieden, worden ook wel Body&Mind lessen genoemd. Body&Mind lessen houden rekening met de holistische benadering: een goede balans tussen lichaam en geest bevordert onze gezondheid en ons welzijn. Door de combinatie van houdingsgerichte oefeningen, ademhalingsoefeningen, concentratie en souplesse verbeterende oefeningen komt u door inspanning tot rust en in balans. Voorbeelden van Body&Mind lessen zijn Pilates en Power-Pilates. U vindt deze groepslessen in ons groepslesrooster.

Kijk voor ons aanbod van wellness in bovenstaande tabbladen of neem voor meer informatie contact met ons op.

Ontspannen in Zoetermeer, Ypenburg, Nootdorp, Bleiswijk, Berkel en Rodenrijs, Den Haag, Waddinxveen, Zevenhuizen, Delft of Pijnacker? Kom eens kijken bij De Leyens, vraag vandaag nog informatie aan of kom langs!